畲家泡椒黄鱼

黄瓜鱼1只
发布时间: 2023-09-20 15:59 来源:宁德市海洋与渔业局
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    主料:黄瓜鱼1只

    配料:鲜花椒、泡酸菜、蒜头、姜、葱、小米椒、香菜、芝麻、鸡清

    调料:味精、鸡精、糖、米醋、鸡汁

    特点:开胃提神、醒酒去腻、增进食欲

    将鱼肉剔出,切成薄片,鱼头及鱼骨切段保留备用。将鱼肉洗净,加入盐,味精,鸡精,蛋清,生粉抓匀,腌制12分钟。将黄瓜切成条,进行焯水,铺在盘底。酸菜同样焯水备用。热锅下油,将事先切好的葱头,姜块,蒜头入锅煸香,再倒入酸菜和小米椒进行翻炒,加入适量清水煮制,加入盐,鸡精,味精,白糖及米醋调味,煮至35分钟后将所有配料捞出铺入盘底。

    保留汤汁先将鱼头鱼骨等不易熟的部分下锅煮制,加入鸡汁调味,煮熟后捞出鱼肉盛盘。还是保留原汤将事先腌好的鱼肉倒入锅中,用锅勺轻轻在锅内滑动,保证鱼肉的完整度,大约1分钟左右鱼肉就已经熟了,将鱼肉连同汤汁一同盛出。最后放在鲜花椒撒上芝麻,浇上热油放在香菜点缀。

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